Hal Untuk Diperhatikan Dalam Diet Detoks

Detox Diet! Meskipun tidak terbukti secara ilmiah, banyak orang yang mengklaim bahwa detoks diet dapat bekerja keajaiban bagi penurunan berat badan dan kesehatan yang baik. Mereka mengatakan bahwa dengan mempertimbangkan Diet, Anda dapat membantu sistem Anda menyucikan diri dan menyingkirkan semua racun buruk yang cenderung menumpuk dalam tubuh, menyebabkan penyakit tertentu.

Diet detoks tampaknya mendorong. Satu dukungan untuk ini adalah bahwa hampir semua orang tahu bahwa racun buruk bagi semua orang. Dan, karena kita mendapatkan ini buruk barang sehari-hari dari udara yang kita hirup, makanan yang kita makan, dan air yang kita minum, mereka harus dihilangkan teratur seperti mungkin. Selain itu, Diet detoks mempromosikan asupan makanan alami, buah-buahan dan sayuran, serta air yang semua baik bagi kita. Plus, Anda mungkin pernah mendengar tentang korban kecanduan narkoba dan alkohol pergi ke detoks untuk memulihkan dan hidup normal. Dengan semua berita baik ini, tidak boleh Diet detoks menjadi pilihan yang besar untuk diet untuk mempertimbangkan?

Hal Untuk Diperhatikan Dalam Diet Detoks

Yah, meskipun klaim positif telah dilemparkan sekitar tentang diet detoks, mereka yang masih tidak benar-benar taruhan besar. Detox Diet, seperti sisa dari mode diet, memiliki sisi negatif mereka sendiri. Pada kenyataannya, mereka tidak untuk semua orang dan mereka berbahaya terutama untuk remaja. Untuk alasan apa? Pertimbangkan yang berikut:

Detoksifikasi dapat menjadi adiktif

Di Diet detoks, para pelaku diet disarankan untuk pergi di puasa selama sekitar tiga hari atau lebih. Pada masa puasa ini membuang racun akibat narkoba orang tidak diperbolehkan untuk makan makanan, kecuali air, dan ini diyakini membasuh semua racun buruk dalam sistem. Meskipun yang mengatakan, faktanya adalah, detox diet dapat menjadi adiktif. Alasan untuk ini adalah bahwa sekali Anda menjalani di diet, Anda mungkin merasa seperti Anda tidak memerlukan makanan bagi Anda untuk bertahan hidup. Anda telah digunakan untuk itu, dan setelah diet memberitahu Anda untuk mendapatkan kembali ke makan makanan yang normal, sistem Anda dapat bereaksi dengan cara yang berbeda dan kekerasan. Hal ini dapat menyebabkan kondisi medis tertentu, dan jika reaksi tidak diperlakukan dengan hati-hati, itu dapat menyebabkan Anda mati.

Detoks adalah semua tentang pencahar

Ini khas bagi orang mempertimbangkan diet detoks diberikan tertentu suplemen untuk hasil yang lebih baik. Biasanya, suplemen yang direkomendasikan untuk diet detoks adalah pencahar, dirancang untuk para pelaku diet untuk melepaskan makanan dalam bentuk tinja lebih sering. Kabar buruknya adalah bahwa pencahar tidak terbaik untuk kesehatan. Mereka adalah penyebab utama ketidakseimbangan mineral, dehidrasi, dan masalah pencernaan. Seseorang menjalani proses mungkin mengalami reaksi seperti tidak menguntungkan.

Detoks puasa adalah tidak benar-benar untuk menurunkan berat badan

Puasa adalah bagian integral dari diet detoks. Ini, tentu saja, dapat membantu Anda menurunkan pound. Namun, Kapan puasa Anda kehilangan pound karena kandungan air dalam tubuh Anda dibawa pergi. Otot-otot Anda juga bisa hilang jika puasa dilanjutkan. Dan perhatikan bahwa Anda tidak kehilangan lemak, tetapi sebagian besar air dan otot. Sekarang bukan ide yang buruk? Adalah bahwa apa yang Anda sebut “sehat”?

Setelah mengatakan semua itu, Diet detoksifikasi harus dipertimbangkan sebagai hati mungkin. Jika nama yang menarik bagi Anda, berpikir dua kali. Mungkin yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah untuk berkonsultasi dengan dokter untuk membantu Anda memutuskan apakah diet baik atau buruk bagi Anda.